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毕业生担忧无法从校园向职场转变该如何缓解焦虑文章库玉林新闻网

发布时间:2020-03-02 12:47:36 阅读: 来源:炭化炉厂家

随着毕业时间的逼近,应届毕业生们正式入职的脚步声越来越近。但记者在走访中发现,很多职场准新人开始变得焦虑不安,为了上班那些事儿所困扰,担心自己无法适应从校园到职场的转变。

面对这些问题,职场新人们该如何调整呢?相关专家给出有关建议。

新人有职场恐惧很常见

上班以后我应该怎么穿衣服呢?如果进公司之后指标完不成怎么办?听说这家单位人际关系很复杂,我应该怎么做啊?随着正式入职的脚步声越来越近, 准备要入职一家公司做文员的毕业生小肖坐立不安。小肖告诉记者,尽管以前曾有过相关实习经验,但想到即将真刀真枪上阵,就非常担心自己的知识能力不足,而且对于即将到来的新环境,她还很忧心自己难以融入团队。与小肖类似,已经在一家企业工作了半个月的应届毕业生小康,也心生抱怨,天天去单位就是帮人端水倒茶,复印文件,一点技术性的工作都没接触。

类似他们的情况并非个例,记者在采访中发现,不少应届毕业生,都或多或少存在这样的 焦虑。对此,心理咨询医生李主任表示,这种情况其实很普遍,不仅是职场新人存在,即便工作了十年八年,当出现跳槽、转行,或者升职的时候,也一样会出现类似的情况。

如何缓解焦虑?

对职场准新人而言,无不希望在新环境里获得同事的欢迎与认可,而这份追求自我实现的心理催生了焦虑。对此,某企业长期做人才招聘工作的周经理建议,准新人们不要过度忧虑,抱着谦虚的态度做好本职工作才是最重要的事。

周经理指出,初入职场,被人认可的愿望自然十分强烈,但在竞争激烈的当今,大学生只是普通的劳动力,加上没有工作经验,很少有哪个公司敢直接委以重任。所以,从业之初,职场新人往往会被指派到一些技术含量较低的岗位,这个时候,大学生们所谓的委屈就出来了:曾经是学校里的优等生,如今却只是一名普通员工;学的是热门专业,但却没有获得期望的薪酬和机会;更有甚者,专业不对口,学非所用种种落差,让不少大学生难以接受。

但大家要明白,无论是高才低聘,或是期望值跌落,都只是暂时的,都是一个积累的过程、一个过渡。不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江海。当预期与现实发生冲突时,还需要大家坦然面对,当务之急,奉劝大家,正视积累过程,克服落差,才能更好地适应角色的转变。周经理说到。 (记者 陶继军)

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