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什么原因会引起白内障啊【关注健康】

发布时间:2019-09-12 16:53:08 阅读: 来源:炭化炉厂家

眼睛看不见会导致我们日常生活中的很多工作都不能正常的来进行,现在白内障是造成眼睛看不见的最主要的因素,同时患有白内障的中老年人也在逐渐的增加,引起了很多人的重视,一些人都想要了解白内障的病因以后来对于这种疾病进行预防,那么什么原因会引起白内障?

强光紫外线

常言道“惹不起,躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下,需要一顶大檐帽子和一只深色墨镜,外出时,特别是旅游、游泳时,用来遮蔽紫外线。

机体缺水

眼内的晶状体也是个活体结构,在进行着不断的代谢,水分在其代谢和保持透明过程中起着重要作用。老年人体内缺水,是导致晶体变浊的原因之一。因此,让自己养成多饮水的习惯,白水、茶水都喝;最好买一个果浆机,自己制造鲜果汁,既补充了水分,又补充了维生素。

缺少蛋白质

眼球的角膜、晶状体和视网膜都需要蛋白质和维生素A,缺乏时会引起角膜病变、白内障、夜盲症等眼睛,逐渐养成了吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,更要多吃乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;除了经常补充鱼肝油丸之外,还常吃点鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物油,因为维生素A要溶解在脂肪内才能吸收。

白内障的产生不是一朝一夕的,而是我们日常生活中的眼睛伤害累计才产生的,我们在平时的生活中不能总是让眼睛处于强光之下,同时不能过度的揉眼睛,还需要多注意眼睛的清洁和卫生,但是不能盲目的使用一些洗眼液等。

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