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宝宝6个月大如何正确添辅食【综合看点】

发布时间:2019-09-30 17:15:31 阅读: 来源:炭化炉厂家

随着宝宝的成长6个月的时候要让宝宝尝试多种天然食材,我们将这个行为叫做添辅食。家长在给宝宝添加辅食时要注意防止过敏。这是因为宝宝的免疫系统发育尚未健全,2岁以内宝宝就有可能对多种食材过敏,包括牛奶、鸡蛋、大豆、牛肉、虾肉、海鲜、坚果等常见食材都是潜在的过敏源。所以,添加辅食时要一种一种来,严密监视宝宝的反应,如有腹泻、湿疹、皮肤红斑等情况应马上停止,隔几天再加新的食物。

推荐食谱

清新青菜汁

材料

小白菜、猕猴桃、甜瓜各50克

做法

1、 将小白菜洗净去老叶,取绿叶部分,放沸水中焯1分钟捞出。

2、 猕猴桃去皮切块,甜瓜去皮、去籽、切块。

3、 将小白菜、猕猴桃、甜瓜按照1:1:1的比例放入打浆机打成汁即可。

功效

青菜汁可以为宝宝补充维生素C、钾和膳食纤维。6个月以上宝宝可以尝试,但因为猕猴桃也属于可能过敏的食品,需要严密观察反应。

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